Neuer YOGA-Kurs ab 13. Januar 2014
wann: montags 18.20 Uhr – 19.50 Uhr
wo: Gymnastikraum der Turnhalle Obergrombach.
Mit Yoga lässt sich die Beweglichkeit des Körpers verbessern und erhalten.
Für alle, die ihre die körperliche Flexibilität und Gesundheit steigern wollen, aber auch Entspannung und einen Ausgleich zum Alltag suchen.
Die Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation sind Basiselemente der Stunden.
Yoga schafft einen Raum der Ruhe, Stille und Achtsamkeit und ist so der Moment des Tages, an dem man die Möglichkeit hat nur für sich da zu sein.
Kursdauer: 10 Termine (á 90 Minuten)
Kursgebühr: 90,- Euro
Teilnehmerzahl: 10 – 12 Personen
Bitte in bequemer Kleidung kommen und 2-3 Stunden vor der Stunde nichts mehr Schweres essen. Matten sind im Raum vorhanden.
Eine Probestunde ist mit vorheriger Anmeldung möglich.
Nähere Informationen & Anmeldung bei:
Yvonne Indira Gohl (Yogalehrerin BYV)
home: 0721 – 500 75 297 mobil: 0173 – 789 34 12
mail: Indira-Yoga@web.de
Anmeldeschluss: 12.01.2014 (telefonisch oder per mail)
